现在是几久

现在是几久-数九天与几九天的探索

一、数九天的概念

数九天是我国特有的民间节气计时方式，人们常说“数九寒天，冷在三九”，从冬至那一天开始算起，开始进入了数九天，以后每九天为一个单位。

二、数九天的划分

1. 一九：2018年12月22日-2018年12月30日

2. 二九：2018年12月31日-2019年1月8日

3. 三九：2019年1月9日-2019年1月17日

4. 四九：2019年1月18日-2019年1月26日

5. 五九：2019年1月27日-2019年2月4日

6. 六九：2019年2月5日-2019年2月13日

7. 七九：2019年2月14日-2019年2月22日

8. 八九：2019年2月23日-2019年3月3日

9. 九九：2019年3月4日-2019年3月12日

三、数九寒天的意义

数九寒天指的是从冬至开始算起，经历九九八十一天，期间是一年当中最冷的一段时间，适用于我国冬至前后冷暖变化明显的地区，冷暖变化过程与数九周期相对应。

四、数九天的保健方法

1. 饮食保健：寒冷天气中可适当增加热量摄入，多吃温热食物如生姜、红枣、核桃等；同时补充维生素C，增强免疫力。

2. 睡眠保健：保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，注意保持良好的睡眠环境。

3. 锻炼保健：适当进行体育锻炼，增强体质和抵抗力，如晨练、打太极拳等。

4. 穿衣保健：根据气温变化适当穿衣，以防寒冷刺激导致感冒或其他疾病。

5. 心理保健：保持心情愉快，避免压力过大，注意心理调节，如听音乐、读书、与亲友交流等。

五、灰指甲的治疗方法

1. 药物治疗：使用亮甲治疗，按疗程用，至少几个月时间，平时注意卫生，勤换鞋、勤洗脚，预防感染。

2. 保持足部干燥：保持足部干燥清洁，避免滋生真菌的环境。

3. 食疗调理：增加维生素C、蛋白质和锌的摄入，增强免疫力，促进指甲恢复。

4. 物理治疗：可选择激光治疗、封闭疗法等物理治疗方法，加速指甲恢复。

六、胸部疼痛的可能病因

1. 支气管炎引起的疼痛：可在医生的指导下使用阿莫西林、肺力咳合剂进行治疗，注意多喝水，加强体育锻炼。

2. 心***病引起的疼痛：如心绞痛、心肌梗死等，需及时就医进行诊治。

3. 胃部问题引起的疼痛：如胃炎、溃疡等，可以通过改善饮食习惯、定期就餐来缓解疼痛。

4. 肺部问题引起的疼痛：如肺炎、肺栓塞等，需及时就医进行治疗。

七、性功能问题的可能病因

1. 阴虚引起的性功能障碍：可通过中医药调理，如补肾壮阳汤、熟地黄丸等。

2. 阳虚引起的性功能障碍：可通过中医药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

3. 胸闷、头晕等症状：可能与焦虑、压力过大有关，可以通过放松心情、良好的生活规律来改善。

4. ***腑功能异常：如肝功能、肾功能不良等，可以通过平衡饮食、注意休息来改善。

到目前为止，我们回答了“现在是几九天”、“灰指甲的治疗方法”、“胸部疼痛的可能病因”以及“性功能问题的可能病因”等问题，希望能对大家有所帮助。请大家根据自身情况及时就医，咨询专业医生。