2022年入伏是几号开始

2022年入伏的时间目前有两种说法，一个是2022年7月11日入伏，一个是2022年7月16日入伏。这个和入伏时间的算法“夏至三庚”有关，即从夏至开始起的第3个“庚日”。

1. 2022年三伏天时间

2022年三伏天从7月16日开始算起，一直到8月24日结束，历时40天。

2. 初伏时间

初伏是指在三伏天中的第一个阶段，时间分为以下三段：

1. 2022年7月16日-2021年7月25日，共10天
2. 2022年7月16日，初伏第1天
3. 2022年7月17日，初伏第2天
4. 2022年7月25日，初伏第10天

3. 中伏时间

中伏是指在三伏天中的第二个阶段，时间为2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

4. 末伏时间

末伏是指在三伏天中的第三个阶段，时间为2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

5. 三伏天的饮食习惯

在三伏天期间，人们常常会养成以下饮食习惯：

这些饮食习惯有助于消暑降火，保护身体健康。

6. 初伏的意义

初伏是夏至后的第三个庚日，是三伏天中头伏的第一天。初伏的开始标志着真正的暑天来临，具有一定的气象学意义。

夏至后的第三个庚日是根据夏至时间推算出来的，俗语中说“夏至三庚便数伏”，意思就是从夏至开始计算，过了三个庚日就算入伏了。

具体来说，夏至后的第一个庚日是往后推迟10天，第二个庚日是在第一个庚日的基础上再往后推迟10天，第三个庚日就是初伏的开始，也是今年入伏的时间。

以2022年为例，夏至是在6月21日，往后推迟10天即是7月1日，这一天为夏至后的第一个庚日。再往后推迟10天，即7月11日，这一天是夏至后的第二个庚日。7月11日往后推迟10天，即7月21日，这一天就是夏至后的第三个庚日，也是2022年入伏的时间，即7月16日。

2022年入伏是从2022年7月16日开始的，这一天是星期六，在农历中是壬寅(虎)年丁未月庚午日。入伏也叫初伏，是三伏天的第一个阶段。