电脑屏幕暗光在哪里

电脑屏幕暗光问题一直是许多电脑用户在夜间或光线不足的环境中工作的常见困扰。为了帮助大家解决这个问题，小编将详细介绍如何在电脑屏幕上开启暗光模式，让您的眼睛在长时间注视屏幕后得到休息，同时保护视力。

一、电脑屏幕暗光模式的开启方法

1.操作系统自带暗光模式

Windows10及以上版本：在设置中找到“系统”-“显示”，勾选“夜间模式”。

2.第三方软件开启暗光模式 使用F.lux、Redshift等第三方软件，通过调整屏幕色温和亮度来实现暗光模式。

二、自定义暗光模式

1.调整屏幕亮度 在电脑设置中，手动调整屏幕亮度至合适程度。

2.调整色温 通过第三方软件或系统设置，调整屏幕色温至适合夜间使用的暖色调。

三、保护眼睛的小技巧

1.适当休息 每工作45分钟至1小时，休息5至10分钟，远离屏幕。

2.眼睛与屏幕保持一定距离 确保眼睛与屏幕距离至少50厘米。

3.使用护眼软件 使用护眼软件如护眼大师、护眼宝等，自动调整屏幕亮度和色温。

电脑屏幕暗光模式可以帮助我们在夜间或光线不足的环境中保护视力，减轻眼睛疲劳。通过以上方法，您可以轻松开启并自定义电脑屏幕暗光模式，让您的眼睛得到休息。希望小编能对您有所帮助。